Para Seniores

Prevenção de Quedas para Idosos

Proteja quem mais ama com um programa especializado de treino de equilíbrio e fortalecimento. As quedas são a principal causa de lesões em pessoas acima dos 65 anos.

Prevenção de quedas para idosos

Segurança

Proteção no lar

O que inclui o programa

Uma abordagem completa para reduzir o risco de quedas

Treino de Equilíbrio

Exercícios específicos para melhorar o equilíbrio estático e dinâmico

Fortalecimento

Músculos mais fortes para maior estabilidade e confiança

Avaliação Visual

Análise da visão e seu impacto no risco de quedas

Adaptação Doméstica

Sugestões práticas para tornar o lar mais seguro

Porquê investir na prevenção?

Independência Preservada

Mantenha a autonomia para realizar as atividades diárias

Qualidade de Vida

Confiança para mexer-se sem medo de cair

Tranquilidade para a Família

Menos preocupações com a segurança dos entes queridos

Economia a Longo Prazo

Prevenir é mais económico do que tratar lesões

Factos sobre quedas

1 em cada 3 idosos sofre pelo menos uma queda por ano
As quedas são a principal causa de fraturas em Portugal
Após uma queda, o medo de voltar a cair aumenta significativamente
A fisioterapia pode reduzir o risco de quedas em 30% a 50%

Proteja quem ama

Agende uma avaliação e descubra como podemos ajudar a prevenir quedas.